สำหรับคนที่ชอบกินอาหารรสหวาน หรือมีปริมาณน้ำตาลมาก ๆ เสี่ยงอย่างยิ่งที่จะทำให้แก่ก่อนวัย เพราะน้ำตาลถือเป็นสารความแก่ ที่มีผลกระทบต่อผิวพรรณ โดยไปทำลายโครงสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน ผิวจึงขาดความยืดหยุ่น เกิดรอยคล้ำ มีจุดด่างดำ มีริ้วรอย ผิวเหี่ยวก่อนวัย ส่วนเรื่องสุขภาพ เสี่ยงต่อการเกิดกลุ่มโรคหัวใจและหลอดเลือด เช่น โรคหัวใจ, เบาหวาน, ตับ, ความดันโลหิตสูง หรือแม้แต่โรคความจำเสื่อม (อัลไซเมอร์) หากไม่ต้องการให้ดูแก่ก่อนวัย หลักปฏิบัติ 3ล ที่ควรทำมีอะไรบ้าง และควรเลือกกินอาหารอย่างไร รายการ โรงหมอ

หากไม่ทำอะไรกับผิวหน้า ปล่อยให้เป็นไปตามธรรมชาติ เราก็คงหลีกเลี่ยงริ้วรอย ร่องลึก หย่อนคล้อย ฯลฯ ที่มาพร้อมกับอายุไม่ได้ จากการศึกษาพบว่า เซลล์มีส่วนเกี่ยวข้องทำให้เกิดริ้วรอยได้โดยเฉพาะเซลล์ชั้นหนังแท้ชนิด เดอมอลไฟโบรบลาสต์ (Dermal Fibroblasts) ความสำคัญของเซลล์ชนิดนี้คือ ผลิตคอลลาเจนไปช่วยพยุงโครงสร้างเซลล์ให้ผิวหนังแข็งแรง ทำให้ริ้วรอยต่าง ๆ เกิดได้น้อย การรักษาริ้วรอยผ่านเซลล์ชนิดนี้ทำอย่างไร นอกจากการขยับใบหน้าที่ทำให้เกิดริ้วรอยยังมีปัจจัยอะไรที่ทำให้เกิดปัญหานี้ แพทย์จากภาควิชาตจวิทยา คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล เล่าให้ฟังในรายการ โรงหมอ ค่ะ

แสงแดดมีประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยในการสร้างวิตามินดี ที่เกี่ยวข้องกับการสร้างกระดูก หากร่างกายไม่ได้รับแสงแดดอาจทำให้มวลกระดูกลดลง แต่หากได้รับมากเกินไป ทำให้เกิดผลกระทบต่อผิวหนังได้ โรคอะไรที่เกิดจากแสงแดด ฟังในรายการค่ะ

การมีริ้วรอยบนใบหน้าไม่ใช่เรื่องตลก ทั้งรอยเหี่ยวย่นบนหน้าผาก ร่องแก้ม รวมถึงตีนกา ที่มักจะเกิดกับคนสูงวัย แต่เดี๋ยวนี้ริ้วรอยกลับปรากฎกับคนที่อายุยังไม่มากด้วย สาเหตุอาจเกิดจากปัจจัยหลายอย่าง เช่น การเสื่อมสภาพของเซลล์ผิวและเนื้อเยื่อที่เป็นไปตามวัย เมื่ออายุเพิ่มขึ้นไขมันที่อยู่บริเวณทั่วใบหน้าจะเริ่มสลายไป ทำให้ผิวสูญเสียความยืดหยุ่นและดูหย่อนคล้อย