EP. 260: กินโยเกิร์ตกันมั๊ย
วันที่เผยแพร่ : 18 ก.ย. 63
เพิ่มในเพลย์ลิสต์
ดาวน์โหลด
แชร์
“โยเกิร์ต” เป็นแหล่งอาหารสำคัญที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพของระบบลำไส้ อีกทั้งยังช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันร่างกาย ในการกำจัดเชื้อโรคที่บุกรุก โดยมีผลการวิจัยระบุว่า โยเกิร์ตช่วยลดความเสี่ยง จากการป่วยจากไข้หวัดได้จริง ที่สำคัญต้องเป็นโยเกิร์ตที่มีโปรไบโอติก และควรเลี่ยงสูตรที่ใส่น้ำตาล จะดีต่อสุขภาพมากขึ้น
ผู้จัดรายการ
ตอนถัดไป
