EP. 763: เริ่มต้นใหม่ด้วยการเพิ่มพลังบวกให้กับตัวเอง
วันที่เผยแพร่ : 16 ม.ค. 66
เพิ่มในเพลย์ลิสต์
แชร์
ในแต่ละวันที่เราต่างใช้ชีวิต ก็ต้องพบเจอเรื่องราวต่าง ๆ แตกต่างกันออกไป บางเรื่องสามารถจัดการให้เสร็จได้ในทันที แต่บางเรื่องกลับค้างคาอยู่ในใจจนกลายเป็นความบั่นทอนส่งผลต่อความเครียดและนำไปสู่การคิดเชิงลบต่าง ๆ นานาได้
การเพิ่มพลังบวกให้กับตัวเองนั้น เป็นเรื่องที่ดีและสมควรทำอย่างยิ่ง เพื่อให้เรามีทัศนคติต่อสิ่งต่าง ๆ ดีขึ้นซึ่งส่งผลต่อตัวเราโดยตรงเช่น ความเครียดลดลง ประสิทธิภาพการทำงานเพิ่มขึ้น บรรยากาศรอบข้างดีขึ้น แต่ก็คงไม่ต้องถึงขั้นมองทุกอย่างเป็นโลกสวยไปหมด แต่การจะเสริมพลังบวกให้กับตัวเองนั้นทำอย่างไร รายการ #โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ
ความคิดเห็น ()
ตอนถัดไป
ตอนที่เกี่ยวข้อง
