EP. 749: อาการบาดเจ็บที่มักเจอตอนออกกำลังกายหรือเล่นกีฬา
วันที่เผยแพร่ : 14 ธ.ค. 65
เพิ่มในเพลย์ลิสต์
แชร์
อาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาพบได้ 2 รูปแบบคือ
1. บาดเจ็บแบบฉับพลัน เช่น อาการอักเสบ, ฉีกขาด, หักเคลื่อน หรืออาการอื่น ๆ ที่เกิดขึ้นทันทีและเราสังเกตเห็นได้ทันที
2. บาดเจ็บแบบเรื้อรัง ส่วนใหญ่จะเป็นอาการบาดเจ็บซ่อนเร้น เช่น เอ็นอักเสบเรื้อรัง อาการล้า หรืออาการที่เกิดจากจิตใจที่มักจะเจอบ่อย ๆ คือ ความเบื่อหน่ายการออกกำลังกายซึ่งมักมีสาเหตุมาจากประสิทธิภาพในการออกกำลังกายหรือใช้แรงลดลง
ยังมีอาการอะไรอีกบ้างที่แพทย์มักเจอบ่อย ๆ และอาการเหล่านี้เราสามารถป้องกัน บรรเทารวมถึงรักษาอย่างไร แพทย์สร้างเสริมสุขภาพและคลินิกการกีฬา มหาวิทยาลัยมหิดล เล่าให้ฟัง
ความคิดเห็น ()
ตอนถัดไป
ตอนที่เกี่ยวข้อง
