EP. 755: วิธีแก้อาการปวดจากออฟฟิศซินโดรม
วันที่เผยแพร่ : 28 ธ.ค. 65
เพิ่มในเพลย์ลิสต์
แชร์
อาการหนึ่งที่คนวัยทำงาน รู้จักและเข้าใจเป็นอย่างดีถึงความปวดรวดร้าวเรื้อรัง เป็น ๆ หาย ๆ รักษาแล้วก็กลับมาเป็นอีกนั่นคือ ออฟฟิศซินโดรม [Office Syndrome] อาการสำคัญที่ส่งผลต่อประสิทธิภาพร่างกายและการทำงาน
ปัจจัยในอาการเกิดอาการนี้มักเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตและทำงาน รวมถึงการขาดการออกกำลังกายอย่างเหมาะสม นอกจากเกิดจากพฤติกรรมและสภาพร่างกายแล้ว สภาพจิตใจก็เป็นตัวแปรสำคัญของอาการนี้เช่นกัน โดยเฉพาะความเครียดที่มักถูกสะสมเรื่อย ๆ อาการต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นแก้ไขอย่างไร แพทย์ผู้เชี่ยวชาญศูนย์กล้ามเนื้อ กระดูกและข้อ เล่าให้ฟังในรายการค่ะ
ความคิดเห็น ()
ตอนถัดไป
ตอนที่เกี่ยวข้อง
