EP. 172: คิดลบอย่างไรให้เป็นบวก
วันที่เผยแพร่ : 20 มิ.ย. 63
เพิ่มในเพลย์ลิสต์
ดาวน์โหลด
แชร์
ความคิดสามารถกำหนดชีวิตของคนได้ ที่สำคัญต้องรู้จักมองโลกในแง่ดี มองทุกอย่างในแบบที่มันเป็น ซึ่งการฝึกมองโลกตามจริง (การคิดบวก) ไม่ยาก เพียงแค่
- เปิดใจ เปิดตา มองเห็น รับรู้สิ่งต่าง ๆ ที่มีในชีวิตและสิ่งรอบตัว
- รู้เท่าทันความคิดของตัวเอง
- รู้จักท้าทายความคิดตัวเองว่า ควรคิดแบบนี้ใช่หรือยัง ลบหรือบวกไปหรือไม่
- มองว่าทุกอย่างมี 2 ด้านเสมอ ให้รู้จักยืดหยุ่น เปิดใจให้กว้าง
- รับรู้ด้านลบแล้วอย่ายึดติดนาน ต้องปล่อยให้เร็ว
- ทำสิ่งดี ๆ ในชึวิตให้มีความสุข
- พาตัวเองไปอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ดี คนดี ๆ
- วิธีการคิดที่ถูกต้องจะทำให้ชีวิตลงตัว มีความสุข เข้าใจทุกอย่าง ไม่หลอกตัวเอง
ลองฝึกตามที่แนะนำดู แล้วคุณจะรู้ถึงการเปลี่ยนแปลงที่ดีจริง ๆ
ความคิดเห็น ()
ตอนถัดไป
ตอนที่เกี่ยวข้อง
