EP. 1079: สัญญาณร่างกาย สัญญาณอะไรที่บอกว่า "ไม่ไหวแล้วนะ"
วันที่เผยแพร่ : 03 ก.พ. 68
เพิ่มในเพลย์ลิสต์
แชร์
สุขภาพร่างกายจะดีหรือแย่ หากมองเพียงภายนอกอาจจะดูได้แค่บางอย่างบางอาการเท่านั้น แต่จริง ๆ แล้วโรคหรืออาการที่เกิดขึ้นมักมีสัญญาณเตือนจากร่างกายมาก่อน
สัญญาณเตือนจากร่างกายเป็นเรื่องสำคัญมากกับสุขภาพของเราที่ใช้ในการดำเนินชีวิต เพราะสัญญาณบางอย่างอาจกลายเป็นเรื่องใหญ่ก็ได้ เช่น การนอนไม่หลับติดต่อกันเป็นเวลานาน ๆ เมื่อร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอก็จะมีอาการปวดหัว ไม่สดชื่น ใช้ชีวิตตลอดทั้งวันแบบซึม ๆ หน้าตาดูอิดโรยไม่สดใส สัญญาณที่แสดงถึงอาการอ่อนเพลีย ที่อาจส่งผลกระทบต่อหน้าที่การงานและการใช้ชีวิตได้ ยังมีสัญญาณอะไรอีกบ้างที่ร่างกายแสดงออกเพื่อบอกว่า "ไม่ไหวแล้วนะ"
ความคิดเห็น ()
ตอนที่เกี่ยวข้อง
คลิปเสียงถัดไป
Copy to clipboard