ไม่หิวนะแต่อยากกิน พฤติกรรมการกินแบบ "เฮโดนิก" | Thai PBS Podcast | ปกติเวลาหิวกระเพาะอาหารของเราจะแสดงอาการให้รู้ทันทีว่าหิว หรือถึงเวลาที่จะต้องกินแล้วนะ แต่จะมีนิสัยหรือพฤติกรรมอีกอย่างที่ความอยากไม่ได้เกิดจากร่างกาย สามารถกินได้เมื่ออยากกินหรืออิ่มแล้วก็ยังกินต่อได้เรียกว่า เฮโดนิก เป็นการกินเพื่อความสุขของตัวเองล้วน ๆ โดยเฉพาะเวลาที่เกิดอาการเครียดหรือไม่สบายใจ เมื่อกินแล้วจะทำให้รู้สึกดีขึ้น การกินแบบเฮโดนิกเกิดจากอะไร มีผลเสียกับร่างกายหรือไม่ ปรับเปลี่ยนวิธีหรือเลือกกินอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ รายการ โรงหมอ

Podcast / รายการ / โรงหมอ / EP. 1072: ไม่หิวนะแต่อยากกิน พฤติกรรมการกินแบบ "เฮโดนิก"

EP. 1072: ไม่หิวนะแต่อยากกิน พฤติกรรมการกินแบบ "เฮโดนิก"

ฟังรายการ

ชื่นชอบ

EP. 1072: ไม่หิวนะแต่อยากกิน พฤติกรรมการกินแบบ "เฮโดนิก"

วันที่เผยแพร่ : 09 ม.ค. 68

เพิ่มในเพลย์ลิสต์

แชร์

ปกติเวลาหิวกระเพาะอาหารของเราจะแสดงอาการให้รู้ทันทีว่าหิว หรือถึงเวลาที่จะต้องกินแล้วนะ แต่จะมีนิสัยหรือพฤติกรรมอีกอย่างที่ความอยากไม่ได้เกิดจากร่างกาย สามารถกินได้เมื่ออยากกินหรืออิ่มแล้วก็ยังกินต่อได้เรียกว่า เฮโดนิก เป็นการกินเพื่อความสุขของตัวเองล้วน ๆ โดยเฉพาะเวลาที่เกิดอาการเครียดหรือไม่สบายใจ เมื่อกินแล้วจะทำให้รู้สึกดีขึ้น การกินแบบเฮโดนิกเกิดจากอะไร มีผลเสียกับร่างกายหรือไม่ ปรับเปลี่ยนวิธีหรือเลือกกินอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ รายการ โรงหมอ

ผู้จัดรายการ

สุรีย์พร วงศ์สถิตพร

วิทยากร

ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์