Thai PBS Podcast
Podcast / รายการ / โรงหมอ / EP. 914: กินด้วยกันแล้วดีหรือกินด้วยกันแล้วพัง
29:34
EP. 914: กินด้วยกันแล้วดีหรือกินด้วยกันแล้วพัง
ฟังรายการ
ชื่นชอบ
EP. 914: กินด้วยกันแล้วดีหรือกินด้วยกันแล้วพัง
วันที่เผยแพร่ : 03 ม.ค. 67
เพิ่มในเพลย์ลิสต์
แชร์

เราเคยสงสัยกันไหมว่า อาหารบางชนิดทำไมต้องกินด้วยกันร่างกายจึงจะได้ประโยชน์ แล้วทำไมอาหารบางชนิดคนเฒ่าคนแก่ พ่อแม่ หมอ หรือตามสื่อต่าง ๆ คอยบอกเสมอว่า "อย่ากินด้วยกันเด็ดขาด เดี๋ยวแสลงไม่ดีกับร่างกาย"

ตัวอย่างของอาหารที่ควรกินด้วยกัน เช่น ข้าวควรกินคู่กับผัก เพราะข้าวมีแป้งและน้ำตาล ร่างกายจะดูดซึมได้ง่ายหากปริมาณมากเกินไปก็ไม่ส่งผลดี แต่หากกินผักซึ่งมีเส้นใยอาหารเข้าไปด้วย จะช่วยให้ร่างกายชะลอหรือลดการดูดซึมแป้งและน้ำตาล หรือข้าวขาหมู ทำไมต้องกินคู่กับพริกสดและกระเทียม เพราะพริกช่วยให้ร่างกายเพิ่มการเผาผลาญไขมัน ส่วนกระเทียมช่วยลดคอลเลสเตอรอล ไขมันอุดตันในเส้นเลือด และความดันโลหิตสูง ยังมีอาหารชนิดใดที่ควรกินด้วยกัน และชนิดใดหากกินด้วยกันแล้วร่างกายอาจพังได้ รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ

thaipbsradio
thaipbs
สุขภาพ
ทุเรียน
เนื้อหมู
ยา
มะเร็ง
สับปะรด
หมอ
แพทย์
วิตามินซี
โรงพยาบาล
โรงหมอ
ผัก
โรค
แอลกอฮอล์
โรคหัวใจ
ความดันโลหิตสูง
น้ำอัดลม
พริก
โรคภัย
สุรีย์พร วงศ์สถิตพร
ชะลอวัย
ชาเขียว
สารก่อมะเร็ง
ท้องอืด
มังคุด
podcast
เนื้อสัตว์
ข้าวเหนียว
ไอศกรีม
Rongmhor
Thai PBS Podcast
ผักใบเขียว
สุขอนามัย
โปรตีน
ธาตุเหล็ก
ขนมหวาน
ThaiPBSPodcast
ชาบู
Health
สะเดา
นมสด
ขิง
ขมิ้นชัน
กะหล่ำปลี
ขนมปัง
กระเทียม
หมูย่าง
ส้มตำ
วิตามินเอ
ก๋วยเตี๋ยว
ข้าวสวย
เอกราช บำรุงพืชน์
มะละกอ
น้ำปลาหวาน
ข้าวขาหมู
กะทิ
ขนมถ้วย
ก๋วยเตี๋ยวเรือ
หลน
หมูย่างเกาหลี
ไส้กรอกอีสาน
ต้านการอักเสบ
เนื้อวัว
บาร์บีคิว
ช่วยย่อย
ไขมันในเส้นเลือดสูง
ไก่ย่าง
มะนาว
พริกไทยดำ
องุ่นแดง
สตอว์เบอร์รี
ความคิดเห็น ()
รูปภาพโปรไฟล์ผู้แสดงความคิดเห็น
ตอนที่เกี่ยวข้อง
แผ่นเสียง แผ่นเสียง
กำลังออกอากาศ ไม่มีการออกอากาศ แผ่นเสียง Radio แผ่นเสียง Podcast เล่นแผ่นเสียง พักแผ่นเสียง
คลิปเสียงถัดไป