EP. 139: ตอนนี้โกรธแล้วนะ
วันที่เผยแพร่ : 27 พ.ค. 66
เพิ่มในเพลย์ลิสต์
แชร์
กาต้มน้ำที่ถูกต้มอยู่บนเตาไฟ หากเราเผลอไปทำกิจกรรมอื่นจนลืมก็ทำให้น้ำเดือดจนแห้งแล้วอาจก่อให้เกิดไฟไหม้กลายเป็นเรื่องใหญ่ได้ แต่ถ้าเราได้ยินเสียงไอน้ำร้อนที่ถูกพ่นออกมา ก็เป็นเหมือนสัญญาณเตือนให้เราจัดการกับน้ำร้อนนั้นได้
เช่นเดียวกับอารมณ์โกรธของเรา ในขณะที่เรากำลังโกรธหากมีสัญญาณเตือนบางอย่างที่มาช่วยสะกิดใจสะกดอารมณ์ ก็อาจทำให้เรื่องราวไม่ใหญ่โตมีสติแก้ไขปัญหาได้ แต่จะมีสัญญาณอะไรมาช่วยเตือนให้เรารับรู้ถึงอารมณ์นั้น รายการ #ศัลยกรรมความสุข เล่าให้ฟังค่ะ
ผู้จัดรายการ
ความคิดเห็น ()
ตอนถัดไป
ตอนที่เกี่ยวข้อง
คลิปเสียงถัดไป
Copy to clipboard