EP. 470: กินผลไม้ก่อนอาหารดีจัง
วันที่เผยแพร่ : 16 เม.ย. 64
เพิ่มในเพลย์ลิสต์
ดาวน์โหลด
แชร์
นักวิจัยพบว่า การกินผลไม้หลังอาหารจะทำให้อาหารที่กินเข้าไปก่อนหน้านั้น จะถูกหน่วงให้อยู่ในกระเพาะ ทำให้เกิดกรดและบูดเน่า มีแก๊สในกระเพาะ ส่งผลต่อการย่อยในลำไส้ ท้องผูก แต่ถ้ากินผลไม้ก่อนอาหารจะช่วยรักษาระบบการย่อยอาหารได้เป็นอย่างดี
ผู้จัดรายการ
ตอนถัดไป
