EP. 424: ทำไมเราต้องกินอาหารให้ครบห้าหมู่
วันที่เผยแพร่ : 01 มี.ค. 64
เพิ่มในเพลย์ลิสต์
ดาวน์โหลด
แชร์
อาหารแต่ละชนิดมีสารอาหารต่างกัน ร่างกายต้องการสารอาหารที่หลากหลาย หากเลือกกินแต่ที่เราชอบ ร่างกายอาจได้รับสารอาหารบางชนิดมากไป และขาดสารอาหารจำเป็นบางชนิด ซึ่งจะทำให้สุขภาพของเราไม่แข็งแรง จึงต้องกินอาหารให้ครบห้าหมู่ในปริมาณที่เหมาะสม
ผู้จัดรายการ
ตอนถัดไป
