EP. 361: อาหารเช้าทำให้กระเพาะอาหารแข็งแรง
วันที่เผยแพร่ : 28 ธ.ค. 63
เพิ่มในเพลย์ลิสต์
ดาวน์โหลด
แชร์
การกินอาหารเช้าในช่วงเวลา 07.00 – 09.00 น. จะช่วยทำให้กระเพาะอาหารแข็งแรง เพราะเป็นช่วงเวลาที่กระเพาะอาหารพร้อมทำงานมากที่สุด ทำให้สารอาหารต่าง ๆ ถูกย่อยสลายมากขึ้น แต่ถ้าไม่มีอาหารลงไปย่อยการบีบรัดตัวของกระเพราะอาหารจะไปนำอุจระกลับมาย่อยซ้ำ
ผู้จัดรายการ
ตอนถัดไป
