EP. 320: เครียดทำให้แก่เร็วนะ
วันที่เผยแพร่ : 17 พ.ย. 63
เพิ่มในเพลย์ลิสต์
ดาวน์โหลด
แชร์
ความเครียดจะทำให้ร่างกายของเราหลั่งฮอร์โมนแห่งความเครียดที่ชื่อว่า คอร์ทิซอล ที่ส่งผลเสียต่อสมองของเรา ทำให้เราแก่เร็วขึ้น และอาจทำให้เรากลายเป็นโรคหลงลืมได้ ที่สำคัญฮอร์โมนตัวนี้ยังต่อต้านการหลั่งฮอร์โมนที่จะช่วยกำจัดความเครียดอีกด้วย เราจึงควรหมั่นดูแลตัวเองไม่ให้เครียด
ผู้จัดรายการ
ตอนถัดไป
