EP. 149: แตงกวาน่ากินจัง
วันที่เผยแพร่ : 29 พ.ค. 63
เพิ่มในเพลย์ลิสต์
ดาวน์โหลด
แชร์
แตงกวา เป็นผักชนิดแรกที่เด็กเลือกหัดเริ่มกินผัก แตงกวาเป็นพืชล้มลุกที่มีถิ่นกำเนิดมาจากประเทศอินเดีย ปลูกง่าย เติบโตรวดเร็ว มีคุณค่าทางโภชนาการมากมาย ส่วนประโยชน์ของแตงกวาเหมาะสำหรับผู้ใหญ่และเด็ก คือ แก้กระหาย ช่วยขับของเสียในร่างกาย ลดไข้ เสริมความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อ เสริมการทำงานของระบบประสาท ควบคุมความดันโลหิต ดีต่อระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ช่วยลดน้ำหนัก ช่วยลดน้ำตาลในเลือดและ แก้นอนไม่หลับ ได้อีกด้วย
ผู้จัดรายการ
ตอนถัดไป
