EP. 502: ลดอาหารสะดวกซื้อ
วันที่เผยแพร่ : 19 พ.ค. 64
เพิ่มในเพลย์ลิสต์
ดาวน์โหลด
แชร์
ลดการซื้ออาหารสะดวกซื้ออย่างเช่น อาหารกึ่งสำเร็จรูป ขนมขบเคี้ยว แฮมเบอร์เกอร์ เมื่อเราซื้อน้อยลงก็จะทำให้เรากินน้อยลง ซึ่งดีต่อสุขภาพเพราะอาหารเหล่านี้ให้สารอาหารไม่ครบตามที่ร่างกายต้องการ เราควรเลือกกินอาหารที่เสียเวลาปรุงนิดหน่อย หรือเพิ่งทำเสร็จใหม่ ๆ เพราะจะมีคุณค่าทางโภชนาการและมีประโยชน์ต่อร่างกาย
ผู้จัดรายการ
ตอนถัดไป
ตอนที่เกี่ยวข้อง
