ยืดเหยียดร่างกาย คลายเมื่อย
วันที่เผยแพร่ : 04 ส.ค. 60
เพิ่มในเพลย์ลิสต์
ดาวน์โหลด
แชร์
การใช้ชีวิตทำงานของมนุษย์ในปัจจุบัน เปลี่ยนจากวิถีเกษตรกรรมเป็นนั่งทำในสำนักงานขนาดใหญ่ นำมาสู่ปัญหาอาการออฟฟิศซินโดรม จากการไม่ขยับ ไม่ลุกจากที่นั่ง ไม่ไปแม้กระทั้งห้องน้ำ การยืดเหยียดร่างกายระหว่างการทำงานจึงมีส่วนสำคัญไม่ทำให้เกิดอาการดังกล่าว
ติดตามการยืดเหยียดร่างกาย กับ คุณฐตารีย์ สิทธิรัตนดิษฐ์ // ครูสอนโยคะ
ติดตามการยืดเหยียดร่างกาย กับ คุณฐตารีย์ สิทธิรัตนดิษฐ์ // ครูสอนโยคะ
ความคิดเห็น ()
ตอนถัดไป
ตอนที่เกี่ยวข้อง
