EP. 532: Home Fitness ออกกำลังกายในบ้าน (2)
วันที่เผยแพร่ : 22 ก.ย. 64
เพิ่มในเพลย์ลิสต์
ดาวน์โหลด
แชร์
แม้ตอนนี้ยังอยู่ในช่วงกักตัว ออกไปไหนมาไหนก็ลำบาก ไหนจะต้องทำงานที่บ้านและดูแลร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอ “การออกกำลังกาย” อาจทำได้ลำบากขึ้นสำหรับผู้ที่เคยออกไปวิ่งในสวนสาธารณะ หรือเคยออกกำลังกายที่ยิมหรือฟิตเนสเป็นประจำ แม้จะไม่สามารถออกกำลังกายนอกบ้านได้ก็ยังสามารถออกกำลังกายในบ้านได้ ทำอย่างไร ฟังในรายการค่ะ
ความคิดเห็น ()
ตอนถัดไป
ตอนที่เกี่ยวข้อง
