EP. 551: อาหารเพิ่มการเผาผลาญไขมัน
วันที่เผยแพร่ : 25 ต.ค. 64
เพิ่มในเพลย์ลิสต์
ดาวน์โหลด
แชร์
ออกกำลังกายทุกวัน แต่ทำไมน้ำหนักไม่เห็นมีทีท่าจะลดลงเลย คงต้องกลับมาทบทวนแล้วว่า เราลืมใส่ใจเรื่องอาหารการกินไปหรือเปล่า เพราะการลดน้ำหนักไม่ใช่แค่การออกกำลังกายเพียงอย่างเดียว การดูแลและควบคุมอาหารที่เป็นสิ่งสำคัญ อาหารที่ช่วยเผาผลาญไขมันในร่างกายมีอะไรบ้าง
ความคิดเห็น ()
ตอนถัดไป
ตอนที่เกี่ยวข้อง
