EP. 882: ชูชีวิตด้วยหลักคิดแบบ Positive self talk
วันที่เผยแพร่ : 20 ต.ค. 66
เพิ่มในเพลย์ลิสต์
แชร์
เซลฟ์ทอล์ก (Self talk) คือ การพูดคุยกับตัวเอง ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญเพราะมีผลกระทบกับความรู้สึกและสิ่งที่ทำเป็นอย่างมาก เป็นด้านบวกที่ดี หรือเป็นด้านลบที่คอยบั่นทอน ก็ขึ้นกับตัวเราว่าคิดหรือพูดในแง่มุมไหนต่อเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นอยู่ในขณะนั้น โดยเฉพาะการปรับความคิดและคำพูดให้เป็นแบบ Positive self talk
Positive self talk คืออะไร มีหลักคิดและข้อดีต่อตัวเองอย่างไร หากนำหลักคิดนี้มาปรับใช้กับการทำงาน แม้งานนั้นจะยากหรือท้าทาย รายการ โรงหมอ และนักจิตวิทยาการปรึกษา เล่าให้ฟังค่ะ
ความคิดเห็น ()
ตอนถัดไป
ตอนที่เกี่ยวข้อง
