EP. 221: เคล็ดลับแก้วิตกกังวล
วันที่เผยแพร่ : 08 ส.ค. 63
เพิ่มในเพลย์ลิสต์
ดาวน์โหลด
แชร์
ความวิตกกังวล เป็นภาวะที่เกิดจากความรู้สึกกลัว เกิดความไม่มั่นคง ไม่แน่ใจว่าจะราบรื่น เป็นภัยต่อความรู้สึกมั่นคง อาจเกิดจากวิตกกังวลเรื่องงาน เงิน ความรัก ความปลอดภัยในชีวิต เป็นต้น จนทำให้เกิดความเครียด อันเป็นที่มาของความกังวล เพราะการคิดจินตนาการถึงอนาคต นั่นเอง เราจะรับมือกับความวิตกกังวลนี้อย่างไร
ความคิดเห็น ()
ตอนถัดไป
ตอนที่เกี่ยวข้อง
